금연하고싶은데 좋은방법있을까요?

금연하고 싶은데 많이 안알려진 좋은 방법 있을까요??

나만의 금연방법 공유좀 해주세요.

와이프가 옆에서 도와주는데도 쉽질않네요..

도와주세요