현재 흡연을 한지 매우 오랜 세월이 지났고 연초는 끊고 전자담배로 피우고 있는데 이것은 절대 끊지 못하겠네요 흡연자한테 좋은 비타민이나 영양제가 따로 있을까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
흡연은 하나의 독성물질이기에 독성이 체내 쌓이지않도록 해독하는것도 중요합니다. 실리마린, 보리새싹순, 적절한 비타민B군섭취로 해독활성화하시고 활성산소에의한 손상을방지하기위해 추가 항산화제복용도 권합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡연자는 비타민B군, 미네랄이 부족해지기때문에 고함량비타민B군과 미네랄보충제를 같이 드시면 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
흡연자체가 활성산소에 대한 노출이 엄청 큽니다. 흡연자는 항산화제 보충이 엄청나게 중요합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
연초나, 고온의 코일을 사용하는 전자담배를 사용중에 비타민A를 복용하면 폐에 독성이 증가하여 폐암의 발병확률을 크게 증가시키므로, 해당 성분이 없는 영양제를 복용하는 것이 중요합니다.
대부분의 종합비타민과 루테인 등의 영양제에는 비타민A가 포함되어 있으니 이러한 종류를 피해서 복용하면 됩니다.
