나이가 점점 들면서
허리옆리쪽에 살이 계속 붙기 시작하더라구요.
허리와 골반이 구분 안될 정도로 살이 붙으니
몸도 둔해지는 느낌인데
옆구리살 빼려면 어떤 운동을 하면 좋울까요?
훌라후프하면 옆구리 살 관리에 도움이 될 듯 합니다.
스트레칭이나 신체 활동으로 해당 부위에 자극을 주는 것도 좋은 방법일 것 같아요~