다이어트 식품을 먹으면 지방이 녹는다??
광고 같은걸 보면
다이어트 어떤 식품을 먹으면
음식물이 녹았다 뭐 이런 광고가 있잖아요
음식물이 녹으면 지방이 안되나요?
어차피 몸에 필요한 성분은 다 흡수되는거 아닌가요??
녹으면 흡수가 안되나요? 지방이??
좋은것도 흡수가 안되나요?
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1개의 답변이 있어요!
지방이 연소가 잘되는 다이어트식품인대
운동과 병행해야 시너지 효과가 납니다
먼저 지방을 연소시키려면, 연소시킬 수 있는
몸의 환경을 만들어야합니다. 몸의 내부적인 환경으로 영양소는 물론 높은 체온이 필요합니다!
또 세포에 영양소를 공급이 잘 되야하기때문에
혈액순환과 림프순환을 도와야합니다.
지방을 태울 수 있는 체온이 높아야하고
근육으로 지방을 가져다 써야하기때문에
림프순환이 필요합니다.
