담배를 많이 피는 사람들은 어떤 음식을 먹어야 할 까요??
아버지가 담배를 많이 피워서 걱정이 되는데..끊지는 못 하시고 좋은 음식이라도 해드려야 할 꺼 같아요
안녕하세요. 행복한치타28입니다.
담배를 한 대 태우면 비타민 C가 25mg이 파괴되어 담배 한 갑 이상 피우던 흡연자라면 비흡연자보다 비타민 C를 많이 보충할 필요가 있습니다. 따라서 오이, 당근, 파프리카 등의 채소나 과일, 녹차, 볶은 콩, 다시마 조각 등을 간식으로 먹으면 좋습니다.
안녕하세요. 반가운말벌51입니다.복숭아는 독소를 배출하는데 좋은 해독 음식이고요 파래도 니코틴을 제거하는 메틸메타오닌이 풍부하답니다.등푸른 생선,녹차등도 도움이 되고요^^
안녕하세요. 아하?!입니다.
도라지 생강 배 이게 가장 좋습니다
그래서 도라지 배즙을 꾸준히 드시는게
도움이 될것같네요 생강은 차 처럼 자주 드시고
도라지청 이나 도라지배즙 을 드시면
아버님 에게 도움이 될것 같아요
