스트레스가 많을때 정말 매운것 먹고 땀 한번 흘리면 시원한데요
그러면 일시적으로 스트레스가 풀리는 느낌이 있습니다.
실제로 스트레스가 풀리는게 맞을까요?
안녕하세요. 해리포터입니다.
매운 음식을 먹으면 일시적으로 스트레스를 완화하는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 매운 성분이 뇌 내 종말히토린을 분비하여 기분을 전환하고 스트레스를 일부 해소하는데 기여할 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 오리와도깨비불은나의사랑스런친구입니다.
실제로 매운 음식은 우리 인체에 엔돌핀을 생성하게 하는 효과가 있습니다.
이로인해 스트레스를 낮춰주고 행복감을 들게 해줍니다.
안녕하세요. 고매한바다매49입니다.
매운것을 먹으면 스트레스 해소에 도움을 줄수있습니다 개인차이가 있을수있지만 매운것을 좋아하고 소화에 불편함이 없다면 신체반응에 맞게 즐겨드셔도 됩니다
안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.
매운 음식을 먹는 것이 개인에 따라 스트레스를 날려주는 효과를 느끼는 경우도 있을 수 있습니다. 매운 음식을 먹으면 신체가 열을 내고 혈액순환을 촉진시키며, 뇌 내의 화학적 변화를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 일부 사람들은 매운 음식을 먹은 후에 스트레스를 덜 느끼거나 긴장이 풀린다고 느낄 수 있습니다.
