아이들 치즈 하루 몇개 정도가 적당할가요?

아이들이 군것질을 좋아해서 냉장고 들락날락 거리며 하루에 두명에서 10장은 우숩게 먹는데요.

아이들 치즈 하루에 몇개 정도가 적당할지 알수 있을가요?