건강관리
치즈는 하루에 몇장정도 괜찮을가요?
아이들이 치즈를 너무 사랑하는데요.
냉장고에서 하나씩 꺼내먹더니 한뭉치가 사라졌네요.
치즈는 하루에 몇장정도가 적당할가요?
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1개의 답변이 있어요!
치즈 하루 권장량은 60g 으로
슬라이스 치즈 3장 정도입니다.
뭐든 과하면 좋지 않으므로 하루 권장량으로 섭취하시는게 좋습니다.
아이들이 치즈를 너무 사랑하는데요.
냉장고에서 하나씩 꺼내먹더니 한뭉치가 사라졌네요.
치즈는 하루에 몇장정도가 적당할가요?
치즈 하루 권장량은 60g 으로
슬라이스 치즈 3장 정도입니다.
뭐든 과하면 좋지 않으므로 하루 권장량으로 섭취하시는게 좋습니다.
