의료상담
근육경련은 왜 일어나고 어떻게 대처해야하나요
가끔 물놀이를 하거나 잠을자거나 무언가 할때 발이나 종아리에 근육 경련이 일어나는데
근육경련을 풀기위해서는 주무르는 방법밖에 없나요??
그리고 근육 경련이 잠을 잘때 일어나면 주물러서 풀지못해 하루종일 아픈 경우가 있는데 빨리풀기위한 꿀팁이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육경련이 자주 일어나신다면 마그네슘이나 혈액순환제를 보충해주시는 것도 증상해결에 도움을 줄 수 있습니다. 대부분 많은 근육경련의 이유로 마그네슘의 부족을 꼽습니다. 증상이 계속 되신다면 언급드린 제품들의 복용을 권장드리며 인근 약국에서 본인에게 맞는 제품을 상담후 복용해 보시길 권장드립니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다