루테인,종합비타인 복용을 하고 있는데 궁금한점이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

안녕하세요 현재 제가 영양제를 루테인, 종합비타인을 섭취를 하고있습니다. 복용시간 11시~1시 사에에 복용을 꾸준히 하고 있는데 가끔 까먹어서 16 이후에 먹는경우도 있는데 괜찮을까요? 뭐 효과가없거나 등등 안좋은 부작용이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

루테인이나 종합비타민 같은 영양제들은 꼭 복용시간을 엄격하게 지키실 필요는 없습니다

시간차이가 좀 있더라도 매일 용법에 알맞게 잘 챙겨드신다면 효과는 충분히 보실 수 있습니다

평소와 시간차이가 생긴다고 해서 부작용이 생기거나 효과가 크게 떨어지는 것이 아니기 때문에 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

아니요 괜찮습니다^^

잊지않고 꾸준히 드시면 되오니 걱정하지 마시기 바라겠습니다~!!!