달리기와 간수치상승 연관성이 있을까요?

Question

4년전 간수치가 정상보다 조금 높게 나와서체중도 줄이고 관리좀 해서 2년전에는 모두정상 범위로 내려 왔습니다 그리고 다시 2년이 지난 이번에 건강검진을받았는데 간수치가 엄청 높게 나왔더라구요ᆢ술은 주말에만 먹기도하고 많이 마시지도 않는데 야근을 좀 하긴했지만 특별히 달라진건 없는상황입니다특별히 바뀐거리곤 4개월전부터 달리기를 시작해서 하루에 5~7킬로 정도 일주일에 5일정도는 꾸준히 뛰었습니다 4개월간 살도 8kg정도 빠지고 힘들긴해도 몸도 건강해졌다고 생각했는데 혹시 평소보다 무리한 운동으로 간수치가 높아진 원아 일수도 있는건가요?

옥영빈 · Accepted Answer

무리하게 강도 높은 운동을 지속할 경우 AST, ALT 등의 간 수치의 상승이 발생할 수 있습니다. 다만 이는 실질적으로 간이 손상된 경우 보다는 무리한 운동으로 인하여 근육이 깨지면서 발생하는 현상이긴 합니다. 동시에 CPK 등의 수치들도 상승이 되는 것이 일반적입니다. 운동을 쉬어주고 충분한 수분 섭취를 해주고 어느 정도 기간을 둔 이후 간 수치를 재차 확인을 해보시고 만약 그럼에도 지속적으로 높게 나온다면 운동과 관련이 없는 수치의 상승이라고 볼 수 있으며 구체적으로 소화기내과 진료 및 치료를 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.