식도염이 심한데 식도염에 도움되는 음식이 있나요?
식도염이 심한데 식도염에 도움되는 음식이 있나요?
항상 술먹으면 위액이 올라오는 느낌이 많이 납니다.
속이 너무쓰려요 어떤음식이 좀 잠재울수있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 술을 줄이시는 것이 첫 번째인것 같습니다 술을 너무 많이 드시게 되면 위가 견디지 못하기 때문입니다
그리고 위에 좋은 음식으로는 양배추가 있으며 역류성 식도염에 좋은 바나나도 있습니다.
그리고 마나 감자 생강차도 도움이 많이 됩니다
안녕하세요.
식도염이 심하면 우선 술을 끊으셔야 합니다.
그리고 자극적이지 않고 부드러운 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 미음, 죽, 스무디 등이 좋은 선택입니다.
과도한 산성 음식은 식도염을 악화시킬 수 있으므로, 토마토, 오렌지, 포도 등의 과일과 향신료, 커피, 알코올 등을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 충분한 물 섭취는 식도의 산화를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
