안녕하세요.
역류성 식도염을 4~5년정도 앓고있었는데 최근 조금 심해진것같습니다.
술 커피 매운거 기름진거 원래 잘 안 먹는데요.. 환장할 노릇입니다
양심적으로 밥먹고 가끔 누워있을때가 있긴합니다(상체 높여주는 위베게에 누워있어요)
그런데 제가 최근에 발견한 사실이 하나 있습니다..
제가 습관적으로 배에 힘을 주고있는것같습니다.
한 번씩 의식적으로 배에 힘을 풀고 배를 내밀어보곤 하는데
어느샌가 무의식적으로 배에 힘을 주고 배를 집어넣고 있습니다.
복압을 잡고있는거죠..
이게 일반적으로 다들 그러는지 제가 특이한건지 궁금하네요..
이런 정도의 복압도 역류성 식도염의 원인이 될 수 있을지도 궁금합니다..
