다크모드가 일반 모드보다 눈에 부담을 줄여주나요?

스마트폰으로 앱을 보거나 인터넷 사이트를 볼 때 다크모드로 변경하는 것이

눈에 부담을 덜어주는 것인가요?

다크모드로 보는 것이 시력보호에는 더 좋은가요?