건강관리
복분자에 들어 있는 영양 성분과 효능은 어떤 것들이 있나요?
복분자에 들어 있는 영양 성분과 효능은 어떤 것들이 있나요?
복분자는 달고 맛이 있어서 술로도 많이 먹는데 복분자에 들어 있는 효능과 영양 성분은
어떻게 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
복분자에는 여러가지 영양성분이 들어 있으며 비타민A 비타민B 베타카로틴 그리고
칼륨 폴리페놀 안토시아닌 유기산 등이 많이 들어 있어서
남성에게 좋은 효능이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
복분자에는 각종 항산화성분이 들어있어 노화방지에 도움을 주며 피부건강에도 효능이있습니다
