복분자의 영양소와 효능은 무엇인가요?

복분자를 즙으로 마시기도 하고 술로 만들어서 마시기도 하던데 복분자의 영양분은 무엇이고 효능은 무엇인지 궁금합니다. 또 술로 만들어 마셔도 영양소가 파괴되진 않나요?