달리기를 하고 이두에 근육통이 생겼어요

어제 달리기를 코에서 쇠 냄새가 날 정도로 열심히 달렸습니다. 한 시간 정도 뛰었어요

그래서 그런지 왼팔 이두에 근육통이 살짝 생겼는데

원래 달리기가 팔 운동도 되는 건가요? 아님 자세가 잘못된 건가요? ㅠ

팔굽혀펴기 정자세로 30개는 할 정도로 근육이 없진 않아요...