조금만 움직이거나 운동하면 머리에 열나고 두피가 따끔거리면서 간지럽고 얼굴고 따끔거리고 간지럽습니다

Question

일상생활에서 움직이면서 작은 일이나 운동을하면 머리에 열이 집중적으로 모이는듯한 느낌을 받고 두피가 따끔거리며니 간지럽고 얼굴에 피부도 따끔거리고 간지럽습니다 참고로 두드러기는 없습니다

강한솔 · Accepted Answer

말씀하신 증상은 운동이나 체온 상승 시 나타나는 열성 피부 신경 반응으로 설명되는 경우가 많습니다. 땀이 나기 직전이나 혈관이 확장될 때 두피와 얼굴의 감각신경이 자극되면서 따끔거림, 화끈거림, 가려움이 생길 수 있습니다. 특히 청소년기에는 자율신경계가 아직 안정되지 않아 이런 반응이 더 뚜렷하게 나타날 수 있습니다.

두드러기가 없는 점을 보면 전형적인 알레르기성 두드러기보다는 콜린성 가려움증의 초기 형태, 체온 상승에 따른 신경과민, 두피 혈관 확장 반응 가능성이 우선 고려됩니다. 땀이 많거나 스트레스, 수면 부족, 카페인 섭취가 있으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 두피가 건조하거나 민감한 경우에도 같은 증상이 겹쳐 나타날 수 있습니다.

일상적으로는 갑작스러운 고강도 운동을 피하고, 서서히 몸을 데우는 방식으로 움직이는 것이 도움이 됩니다. 운동 전후 미지근한 물로 세안·두피 세정을 하고, 자극적인 샴푸나 세정제는 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 점점 심해지면 피부과에서 자율신경성 가려움이나 콜린성 반응 여부를 확인받는 것이 안전합니다. 신경과적 증상이나 두통, 시야 이상이 동반되면 진료를 미루지 않는 것이 바람직합니다.