안녕하세요. 정주수 약사입니다.
관절염은 흔히 퇴행성 관절염을 의미하는데, 오랜 시간동안 관절을 사용해오면서 뼈를 둘러 싸고 있는 연골이 마모되어 없어지거나 찢어지면서 뼈와 인대 등에 손상을 주어 염증 및 통증을 유발하게 됩니다.
퇴행성 관절염의 경우, 관절 부위의 염증 또는 통증을 잡아주기 위한 소염진통제를 사용하면서 무리한 관절의 사용을 줄여주시고, 체중 조절, 물리 치료, 적정한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 이러한 치료들이 효과가 적을때에는 수술적 요법까지 고려하게 됩니다.
퇴행성 관절염에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로는 대표적으로 MSM, 보스웰리아추출물, 초록입홍합추출물 등이 있습니다. 예전에는 글루코사민, 콘드로이친 성분도 연골의 생성에 도움을 준다고 하여 많이 복용했었지만 효과에 대한 논란이 있는 후로는 사용이 많이 줄었고, 최근 연구에 따르면 무릎 관절염에는 도움을 줄 수 있다는 결과도 있습니다.
MSM(식이유황) 성분은 아직 정확히 밝혀진건 아니지만 그 성분 자체가 염증을 완화하는데 도움을 주고, 이황화결합을 통해서 콜라겐의 구조를 형성하는데 도움을 줄 수 있다고 하여 관절 건강에 도움을 주는 제품들로 사용됩니다. 보스웰리아추출물과 초록입홍합추출물 또한 관절 부위의 염증을 잡아주어 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 성분들을 따로 복용하기 보다는 관절 건강에 도움을 주는 여러 성분들이 함께 들어 있는 제품을 복용하시는 것이 시너지 효과를 기대할 수 있고, 이러한 건강기능식품은 절대 의약품이 아니기 때문에 보조적으로만 복용하셔야지, 이것에만 의존하여 병원 치료를 미루거나 하시면 안되겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
