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산은 산이고 물은셀프~!!
산은 산이고 물은셀프~!!

혈압을 낮추는 습관이나 도움이 되는 음식이나 운동은 뭐가 있을까요?

나이
43
성별
남성
복용중인 약
기저질환

혈압을 낮추는 습관이나 도움이 되는 음식이나 운동은 뭐가 있을까요? 친구가 혈압이 188에 142로 고혈압 진단을 받고 약을 먹어야 한다는데 참고하려고 합니다.

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