몸살났을때 면역력 위한 영양식

Question

온몸에 기운이 하나고 없고 어지럽고 오한이 날때 몸살이 단단히 났을때 면역력을 키워주는 영양식단이 어떤게 있을까요. 면역을 위한 음식 무엇이 있을까요

Answer 1

면연력을 높여주는 음식에는

현미,마늘,파프리카,고구마,고등어,돼지고기,홍삼,버섯 등이 있습니다.

면역력을 높여서 감기도 예방하는데 도움이 됩니다.

출처 면역력 높여 감기 예방하는 음식 10가지 - 정책뉴스 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑 (korea.kr)