뒷목이 끊어질듯이 아픈데 치료방법이 있나요??

가끔식 뒷목이 진짜로 얇은 이쑤시개처럼 금방이라도 무서질듯한 신경 통증이 올때가 있습니다 혹시 목디스크 초기 증상인가요?? 가끔 걸을때나 친구들이 저를보고 거북목이냐고 묻기도 하고 제가 거울을 볼때고 거북목이라고 느껴지거든요...