4살아기가 자다가 꿈을 너무 꿔요..

Question

여자아이구요 한 일주일전부터 자고 새벽부터 꿈을 엄청꿔요

잠꼬대로 말을하기도 하구요 어떤날은 갑자기 엄청 크게 울기도 하구요.. 왜그럴까요??

크는시기라 키가클려고 그러는걸까요?

다른이유가 있을까요?

Answer 1

전문가에 따르면 영아는 성인보다 렘수면 단계에서 훨씬 더 많은 시간을 보내며, 이 단계에서 꿈이 주로 발생한다고 알려져 있습니다. 꿈의 빈도는 건강한 성장 과정의 일부로 볼 수 있습니다.

아이가 충분히 편안하고 질 높은 수면을 취할 수 있도록 도와주는게 좋겠습니다.

환경적인 요인을 살펴보는 것도 필요합니다.

잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.

모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.

그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.

매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.

전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.

따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.

잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,

방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 꿈을 꾸면서 잠꼬대를 하고 울기도 하는 이유는

아이가 하루 중 안 좋은 경험을 했거나, 스트레스 지수가 높아서 입니다.

부모님은 아이의 스트레스가 무엇인지, 아이가 하루 중 안 좋은 경험을 한 것은 무엇인지를 파악하여

아이의 심리적 + 정신적인 부분을 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.

무엇보다 더 중요한 것은 아이에게 안정된 애착을 형성 시켜 주어 아이가 불안함을 가지지 않도록 안정감을

심어주는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

10세 이전까지 렘수면이 많이 이루어 지기 때문에 꿈을 많이 꾸게 됩니다.

이는 정상적인 성장의 과정이기에 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

다만 악몽을 꾸지는 않도록 잠을 자기 전에 무서운 책이나 미디어는 보지 않도록 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아무래도 지금은 성장하는시기라 불안하고 두려운감정이 들면서 꿈이 여러가지로나오면서 불안해질수있으니 잘 다독여주세요