가끔 진이 빠지는 느낌이 들고 몸에 힘이 안 들어가요 에너지가 다 떨어졌다 당이 떨어졌다 표현하는데 이 때 건강한 해결법이 무엇일까요 지금은 콜라 먹고 사탕 먹는 걸로 임시 해결하고 있어요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
지금 하시는 방법이 의학적으로 가장 추천하는 방법이며
저혈당 증세가 자주 나타난다면 병원에가셔서 한번 진찰을 받아보시는것도 좋겠습니다.