안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
콘택트렌즈를 끼고 생활하다가 안경으로 바꾸면 건조감을 더 느낄 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:
눈물 증발 증가: 안경 착용 시 눈 주변에 공기 순환이 원활해져 눈물 증발이 촉진됩니다. 이로 인해 눈 표면이 건조해질 수 있습니다.
렌즈 제거 후 각막 변화: 장기간 렌즈 착용으로 인해 각막의 산소 공급이 부족했다가, 렌즈를 제거하면 각막에 급격한 변화가 생깁니다. 이 과정에서 일시적으로 건조감이 증가할 수 있습니다.
눈 깜박임 감소: 안경을 쓰면 무의식중에 눈 깜박임이 줄어들 수 있습니다. 눈 깜박임은 눈물을 고르게 퍼지게 하는 역할을 하므로, 감소 시 건조감이 심해질 수 있습니다.
안경알의 곡률 차이: 안경알의 곡률이 각막의 곡률과 맞지 않을 경우, 안경 착용 시 눈이 피로하고 건조해질 수 있습니다.
인공눈물을 자주 넣어도 금방 스며드는 것은 눈물막의 불안정성을 시사합니다. 렌즈 사용으로 인한 안구건조증, 마이봄선 기능부전 등이 원인일 수 있습니다.
이런 경우 인공눈물보다는 눈꺼풀 위생, 온찜질, 오메가-3 지방산 섭취 등의 방법으로 눈물막 안정성을 높이는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 안과 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
장기적으로는 렌즈 착용 시간을 줄이고, 렌즈 관리를 철저히 하며, 정기적인 안과 검진을 받는 것이 안구건조증 예방에 도움이 될 것입니다.