어제 팔씨름하다가 오른쪽손목에 소리가났는데요(사진첨부)

Question

어제 팔씨름을 오른손으로하다가 상대방이 저를 >>으로 넘길때 손목에 소리가 좀 났는데요 그이후에 손목이

좀 아팠었습니다 힘이 아예안들어가는건 아니고 꽉잡으면 아프고 그쪽방향으로 돌리면 아팠고 주먹쥐었을때 아프진않았습니다 하루지난 지금 상태는 어제보다 더 낫긴합니다 혹시 병원 내방도 해봐야할까요?

그 부위 위치 사진보내드려요

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동으로 인한 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.인대나 힘줄이 순간적으로 늘어나서 통증이 생긴것 같습니다.특히 새끼손가락쪽 손목이라면 TFCC나 손목인대가 자극됐을수 있습니다. 다행이 하루지나면서 통증이 줄고 힘이완전히 빠진상태가 아니라면 단순 염좌일 가능성이 커보입니다. 우선 2-3일정도는 무리해서 비틀거나 팔씨름,운동하지말고 냉찜질을 10-15분해주세요. 손목돌릴때 찌릿하고 아프거나 붓고 1주이상 안나으면 정형외과 방문을 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 주변 인대나 힘줄에 발생한 순간적인 충격으로 부상이 발생했을 수 있는데요, 통증이나 불편감이 지속되고 있다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.