참치회는 우리건강에 어떤 효능이 있는지 알수있나요?

Question

참치는 술 안주로 먹으면 술맛이 좋고, 참치여서 배가 부르지 않으면서

안주로도 최고로 좋은 메뉴인데, 참회를 많이 먹으면 우리 건강에 좋다고 하는데

어떤 좋은점이 있는지 알수있나요?

Answer 1

참치의 건강에 좋은 효능에 대한 궁금증인듯 합니다. 참치는 등푸른생선의 대명사로 머리쪽에 좋은 DHA가 많이 함유되어 있다고 합니다.