참외의 씨부분을 먹으면 배탈이 나나요??

Question

여름에 나오는 참외를 즐겨 먹는데요.

보통 참외의 껍질을 제거하고 씨부분이 달콤해서 다먹는데.

씨부분은 먹으면 배탈이 난다고 하는데 정말인가요 ??

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

참외씨는 몸에 좋은 불포화지방산과 토코페롤 이라는 항산화 성분이 들어 있어서 먹으면 좋습니다.

더구나 참외씨를 감싸고 있는 태좌 또한 식이섬유나 미네랄이, 칼륨, 인 성분이 많이 포함되어 있어서 먹으면 좋아요.

근데 가끔 참외씨를 먹으면 소화가 안되는 분들고 있고, 장이 안좋은 분들은 복통과 설사를 하기도 합니다.