하루에 권장되는 나트륨 섭취량은 얼마인가요?

평범한 성인이 하루에 섭취하는 나트륭의 양은 어느정도 이하로 권장이 되고있나요? 한국 음식 기준으로 한국인은 나트륨을 하루에 어느정도 초과섭취하고있나요?