참외만 먹으면 복통과 설사 증상이 있습니다

Question

참외만 먹으면 복통과 설사를 하는데요ㅜㅜ

왜 그러는 걸까요???

제가 참외를 좋아해서 한번은 안쪽에 씨부분?? 을 빼고

먹었는데 그때는 배도 안아프고 설사도 안했거든요..??

참외는 사실 안쪽에 씨있는부분이 달콤하고 맛있잖아요!

제 몸이 참외랑 안맞는걸까요..

Answer 1

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.

참외는 우선 찬성질을 가지고 있는 식품입니다.

그래서 다량 섭취시 설사를 유발할 가능성이 높은데요.

특히 참외 씨는 참외에서 가장 찬성분을 가진 부분입니다.

몸이 따뜻하지 못한 분들은 설사를 유발 할 수 있으니 꼭 씨를 제거하고 드시기 바랍니다.

참고로 참외의 성인 1일 권장량은 2개이내입니다.