안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.운동을 하면서 프로틴을 먹는 것과 먹지 않는 것은 차이점이 많이 있습니다. 예전에 프로틴을 먹지 않고 운동을 하였을 때 근육이 그렇게 빠른 속도로 붙지 않던데 프로틴을 먹고 나서는 근육이 붓는 것이 날이 갈수록 느껴지더라구요.
안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.저 같은 경우는 운동을 오랫동안 하였는데, 프로틴은 원래 먹지 않았는데 요즘에는 먹고 있는데 확실히 효과가 있긴 있는 것 같습니다. 프로틴는 먹는 것과 먹지 않는 것은 사람에 따라 차이가 있을 수 있지만, 저 같은 경우에는 확실히 효과가 있는 걸 느꼈습니다.
