늦은 밤이나 새벽에 아무리 졸려도 스마트폰을 보고 있으면 잠이 달아나고, 시간은 금방 지나갈 뿐만 아니라,
이로 인해 지속적으로 잠도 오지 않을 뿐만 아니라 숙면도 취하기 힘든 경험들 다들 있을 것 같은데,
이렇듯 늦은 밤이나 새벽에 스마트폰만 계속 보고 있으면,
왜 잠이 달이나고, 숙면도 취하기 힘들어 지는 걸까요??
