면 요리를 좋아하는데 건강을 지켜가며 먹을수 있는 요리가 있을까요?

면요리를 좋아하는데 다이어트와 건강을 지켜가며 즐길수 있는 면요리가 있을까요?

요리가 아니라면 재료도 좋으니 같이 추천해주시기를 바랍니다.