생활
필수 영양제는 어떤것들이 있을까요?
비타민, 오메가3, 밀크씨슬, 마그네슘, 아르기닌 이렇게 먹으려고 생각 중인데 이정도만 먹어도 충분할까요? 다른사람들은 이미 다 먹고 있더라구요... 전 이제 시작하려는데..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
일단은 잘모르시면 종합비타민부터 드시는걸 추천드립니다.
이것저것 처음부터 복잡하게 먹었다가 나중에는 귀찮아서 안먹게되서 그리고 영양제 없이도
별 이상없이 건강하게 지내셨다면 굳이 드시지 않아도 될거에요