아침에 먹는 사과는 몸에 좋다고해서 금사과라고까지 부르던데요,
사과가 몸에 좋다는 건 알고 있지만, 아침에 먹는 사과를 왜 이렇게까지 치켜세우는지 이유가 궁금해요!!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후에는 소화를 도와줍니다.
사과를 아침 공복에 꾸준하게 섭취하시면 장 운동을 더욱 활발하게 해주기 때문에 건강에 좋아 금사과라고 합니다.
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
사과에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유성분이 함유되어 있어 변비예방과 장운동을 윈활하게하고 식욕을 돋구고 소화를 원활하게하기에 금사과라고 합니다.
