아침밥이중요성은알지만 잘챙겨먹지는못해서 고민이에요
아침밥의 중요성은 익히들어서 알고있는데 잠을더자고 출근하자는 마음가짐이 커서 계속해서 못먹고 출근하는거 같아요
괜찮은 방법없을까요? 조언부탁 드립니다.
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.
삶은 계란 두 개를 채소와 함께 먹는 것은 훌륭한 다이어트식예요.
삶은 계란을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져서 좋아요.감사합니다.