등산을 할 때 필요한 가벼운 음식과 간식 종류는 무엇인가요?

등산을 할 때 필요한 가벼운 음식과 간식 종류는 무엇인가요? 등산하다 보면 은 배가 출출하고 그런데 간단하게 간단하게 먹을 수 있는 음식이나 간식 종류 있으면 은 추천 좀 해주세요