등산에서 먹기 좋은 간식은 무엇인가요?

Question

등산갈때 가지고 가면 좋은 간식이나 군것질은 무엇인가요?

부피가 작고 , 맛도 있었으면 좋겠어요~!

산 위에서 먹을 것과 등산 중간에 먹을 것 으로 나눠서 추천 해주시면 좋겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 등산에서 먹기 좋은 간식으로는 방울토마토, 오이, 초코바, 에너지바, 소세지 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 영험한잠자리130입니다.

등산은 걷기 운동에 비해 칼로리 소모량이 2배나 많습니다 따라서 등산을 하면서 30분마다 간단하게 간식을 섭취해 탄수화물을 보충해주는 것이 좋습니다

쿠키나 크래커 같은 과자는 칼로리와 당분이 높아 등산시 먹기 좋고 사탕이나 초콜렛 또한 부피가 적고 열량이 높아 가볍게 먹기 좋습니다

한줌 견과로 소포장 된 견과류나 양갱도 좋습니다

수분 보충을 위해 오이나 방울토마토도를 챙겨가는 것도 괜찮고 단백질 보충에는 소시지나 육포, 에어지바도 간단하게 먹기에 좋습니다.

Answer 3

육포입니다. 행간식으로는 딱입니다. 과일은 날씨가 더우면 쉽게 무른다는 단점이 있습니다. 육포는 단백질 보충에도 좋구요. 공복에도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 내추럴한라마234입니다. 등산중에 먹을 간식으로는 에너지바 등이 좋아요. 정상에 올라갔을때는 김밥이나 컵라면을 온수를 보온병에 담아서 먹는것도 별미입니다.

Answer 5

안녕하세요. 창백한타조8입니다.

**시간 같은 초코바 종류도 괜찮고

갈증과 허기를 동시에 채워주는 오이도 딱입니다

보온병에 뜨거운물을 담아서 컵라면 챙겨가시는것도 좋구요

Answer 6

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.등산에서 먹기좋은것들은 오이 .초코바. 그리고 물정도 될것같아요. 막상등산하면 힘들어서 다른거 생각도 안나다가 내려오면 땡깁니다.