약·영양제
멜라토닉은 어떤 원리로 잠을 자게 하는건가요?
성별
남성
나이대
30대
멜라토닉은 어떤 원리로 잠을 자게 하는건가요?
요새 나온 마시는 멜라토닉을 먹으면 마치 수면제 먹은것처럼 잠이 오던데 무슨 원리로 잠이드는지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
멜라토닌 자체가 우리 몸에서 수면 압을 증가시키는 쪽으로 작용을 합니다. 뇌 안에 들어가서 각성 작용을 하는 물질들을 차단하고 수면상태에 들어가게 만들어줍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
멜라토닌은 체내에서도 기본적으로 분비되는 호르몬의 일종으로, 수면제처럼 직접적으로 수면을 유도하는 것은 아닙니다
다만 섭취할 경우 생체 리듬을 조절하여 수면이 잘 이루어질 수 있는 환경을 만들어준다고 생각하실 수 있습니다
내성이나 의존성과 관련한 문제는 거의 없기 때문에 잘 맞으신다면 용법에 알맞게 꾸준히 복용하시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
멜라토닉은 멜라토닌 성분이 뇌의 수면 조절 중추에 작용하여 생체 리듬을 수면 모드로 전환하고 밤이 되었음을 신체에 알리는 원리로 작동합니다. 이 성분은 수면 유도 수용체와 결합하여 심박수와 체온을 낮춤으로써 자연스러운 입면을 돕고 수면의 질을 개선하는 역할을 수행합니다. 액상 형태는 흡수가 빨라 졸음이 강하게 나타날 수 있으므로 취침 직전에만 복용하시고 정해진 용법을 준수하시기 바랍니다, 감사합니다.