고민상담
나이가 들수록 감정기복이 심해지고 불안합니다
나이가 들수록 기분이 자주 바뀌고 고민과 걱정을 안하고 싶은데 계속 그 생각이 납니다 머리도 한번씩 아프구요 이럴때 어떻게 대처해야할지 머리가 아프네요 좋은답변 부탁드리겠습니다 감사합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가들면 감정이 더 다양해지고 표현법도
숙달되었기 때문에 여러감정을 느끼게됩니다
그렇기때문에 나이를먹으면 술도자주마시고
운동도 더 많이 찾게 되는거죠
다른사람들이 하는이유는 분명히 이유가
있어서죠
일단 고민거리가있다면 해결해야 스트레스를
없앨수있으며
혼자가힘들다면 지인도움을 적극받아보세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.새로운 인생목표를 세워보시고, 그 목표 달성을 위한 계획을 세워보세요. 자신만의 길을 가보시면서 그 목표에 달성하기 위한 스스로의 노력을 해보신다면 어느덧 불안증세는 사라지실 겁니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
나이가 들수록 감정기복이 심하다고 하신다면
그로 인하여 두통까지 동반한다고 하신다면
병원에 가보셔서 진단을 받아보시는 것이좋을 것 같습니다