스쿼트는 3대 운동 중에 하나로 반필수적 운동 중 하나입니다. 그런데 스쿼트를 할 때 기립근 쪽에 자극이 오는 것은 정상일까요? 허리가 아프면 이상한 것은 알겠는데 확실히 기립근 쪽이라 궁금하네요.
