직장에서 근무가 주간하고 야간이 반복되는데 특히 야간하고 나서 아침에 퇴근하면 잠을 한시간밖에 못자는데 폭잘수가 있는 좋은 방법이 있나요? 계속 야근을 해야할지 아니면 그만할지 고민되네요?
