다이어트 할 때 단백질(고기)만 먹고 다이어트하면 효과가 있나요?

과체중이라 다이어트 할 계획입니다. 다른 것은 섭취하지 않고 소고기만 먹을 예정인데,

소고기(단백질)만 섭취해도 다이어트에 효과가 있나요?