아침에 요거트를 먹으면 건강에 좋을까요

Question

아침부터 요거트를 먹으면 위나 장에 좋을지 아니면 아침부터 요거트를 먹으면 위나 장에 좋지 않은 영향을 주는것인지 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다..

위나 장은 항상 소화시키는 물질이 나오는데요 요거트를 드시면 위 보호해주고 장 운동 촉진 되어 좋을듯 합니다.