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밝은스라소니88
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아침에 요거트를 먹는 게 안좋나요?

몸에는 좋지만 아침에 먹으면 건강에 좋지 않다고 알려져 있는 것들이 있는데 요거트도 혹시 아침에 먹으면 안좋을까요?! 궁금합니다!

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아침에 요거트는 공복상태에서 드시기는 좋진 않지만 그냥 평상시에 아침에 드시기는 괜찮습니다. ㅐ