비염의 원인이 꽃가루, 꽃향기, 허브 종류 등에 의한것이라면 등산을 해도 비염증상이 나타날수 있습니다.
그렇지만 비염 원인이 꽃가루가 아니라면 등산시에 초반에는 콧물이 좀 날수 있지만 1시간쯤 지나면 그때부터는 체온이 오르고 혈액순환이 빨라지고 체내 노폐물은 땀으로 빠지면서 비염증상이 줄어듭니다.
우선 가까운산이나 나무가 많은 공원을 2시간정도 걸어보세요. 그리고 나서 앞서 적은것과 같이 비염증상이 개선되는 느낌이 없다면 등산을 자제하거나 꽃가루가 없는 계절에 등산을 하세요.