좌우 어깨의 회전되는 정도 차이가 많이 나네요

Question

나이

52

성별

남성

복용중인 약

무

기저질환

무

골프를 좋아하고 즐겨하는 오른손잡이입니다

몇개월전부터 좌축 어깨가 예전만큼 회전이 안되는 느낌이고, 좌우측 어깨 회전 정도를 비교해보면 확실히

좌측 어깨가 우측어깨의 약 60~70% 정도만 회전되는 듯 합니다.

골프를 치면 실제 좌측 어깨를 더 많이 사용하고 발달되어야 하는건데 오히려 시간이 지날수록 통증만 더 키워지는 것 같고

회전은 점점 줄어드는 것 같습니다.

평시에는 특별히 통증이 없지만 백스윙 동작을 하면 절반도 하기전에 통증이 오기 시작합니다.

이게, 모두 말하는 오십견이라는 것인지 궁금하구요

어떻게하면 호전시킬 수 있는지 궁금합니다. 이왕이면...생활하면서 점점 개선되는 방법이 있으면 더 좋겠습니다.

감사합니다~

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 범위 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.

오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)이 올바른 명칭이며 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.

정확한 진단을 위해서는 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

어깨 관절 운동범위의 감소 및 통증 유발시 오십견 및 회전근개 파열을 우선 의심해 보셔야 합니다.

우선 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠으며, 전방거상, 외회전, 내회전 등의 스트레칭 운동을 지속적으로 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.