맛도 있고 건강에도 좋은 간식이 있을까요?

Question

밥을 먹어도 입이 심심해서 과자를 자주 먹는데 아무래도 건강이 걱정 되어서요 너무 건강한 맛도 아니면서 건강에도 좋은 간식이 있을까요?

Answer 1

저는 배고플때 밤이나 고구마 챙겨 먹어요 건강에도 좋고 포만감이 있어서 다른 군것질이 생각이 안 나서 좋더라구요 밤이나 고구마 추천해요

Answer 2

맛도 있고 건강에도 좋은 간식은 뭐니뭐니해도 과일입니다 식사후에는 간단하게 과일를 드시는것이 위에 부담을 주지않고 좋을듯합니다~~

Answer 3

맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 간식을 찾고 계시는군요

신선한 과일은 자연의 단맛과 풍부한 비타민을 제공합니다 좋아요

견과류는 좋은 지방과 단백질을 함유하여 포만감을 줍니다 다이어트에도좋죠

요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다

이러한 간식들은 맛있으면서도 우리 몸에 유익한 선택이 될 것입니다 건강하세요

Answer 4

질문의 답변을 드리자면 맛도 있고 건강에 좋은 간식은 아무래도 과일이라던지 건포다가 들어가 있는 견과류일꺼 같네요 포만감도 찰수 있고 몸도 건강하고 맛도 있어서 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요,

견과류나 과일류가 건강에 좋고 맛도 있어서 좋을 것 같습니다. 삶은 달걀이나 삶은 고구마, 감자도 적절히 먹으면 건강에도 좋고 맛도 좋아요. 무엇보다도 포만감이 느껴져서 좋습니다!