건강관리
건강하게 간식으로 먹을 만한 음식이 뭐가 있을까요?
식사 사이마다 과자나 초콜릿 같은 음식으로 간식을 먹으니 속도 좋지 않고 살도 찌는 기분이에요. 건강하게 간식으로 먹을 수 있는 음식에 무엇이 있는지 알고 싶어요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 간식으로드시는것은 과일이 좋기는 하지만 과일 아니라면 고구마나 감자 그리고 견과루도 좋을것 같습니다.
식사 사이마다 과자나 초콜릿 같은 음식으로 간식을 먹으니 속도 좋지 않고 살도 찌는 기분이에요. 건강하게 간식으로 먹을 수 있는 음식에 무엇이 있는지 알고 싶어요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 간식으로드시는것은 과일이 좋기는 하지만 과일 아니라면 고구마나 감자 그리고 견과루도 좋을것 같습니다.
