다이어트 하면 몇시 이후로 안 먹는것이 다이어트에 도움이 되는가요 다이어트는 칼로리에 신경 많이 쓰던데 칼로리가 설명대로 정확한가오
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
칼로리는 어느정도 정확합니다, 특히 식품류들의 경우 조리방식에 따라 조금씩 차이는있어도
일반적으로 판매되는것들은 크게차이가없습니다.
다이어트시 보통 18시이후 금식을 권장합니다.
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